Самое простое, что можно приготовить в пароварке, это сварить овощи. Приготовленные в пароварке они сохраняют максимум полезных веществ, а главное — собственный вкус. Кроме того, нет необходимости следить за временем приготовления, разные овощи закладываются одновременно, а современные пароварки сами отключаются в указанное время, поэтому даже самая занятая мамочка ничего не переварит, если отвлечется на ребенка или домашние дела. далее…
Архив рубрики »Блюда в пароварке «
Рубрика: Блюда в пароварке, Кулинария, Постные блюда
комментариев8
Тилапия — пресноводная рыба семейства цихлид, которая водится в тропиках. Кроме «классического» названия в магазинах можно встретить названия «речная курица» или «морской цыпленок». В разных источниках можно увидеть различные данные о жирности и калорийности этой рыбы. Данные могут колебаться в зависимости от происхождения рыбы, и в среднем составляют: белки — 20 гр., жиры — 2 гр., калорийность — 95 Ккал. Мясо у Тилапии нежное и сочное, калорийность рыбы, высокое содержание белка и невысокое содержании жира делают эту рыбу диетическим блюдом. далее…
Рубрика: Блюда в пароварке, Кулинария
комментариев7
Куриное яйцо – наиболее распространенное яйцо птицы, употребляемое в пищу. Пищевая ценность сваренного вкрутую куриного яйца составляет: белки – 12,6 гр., жиры – 10,6 гр., углеводы – 1,12гр., калорийность — 155 Ккал. Желток составляет примерно треть жидкой составляющей яйца, при этом желток калорийнее белка примерно в три раза. далее…
Рубрика: Блюда в пароварке, Кулинария
комментариев5
Свежие комментарии