Пюре из цветной капусты с яблоком
Пюре можно предложить ребенку уже с 8-9 месяцев. После того, как закончен первый этап введения прикорма.
»
- После приготовления вы получите 1-2 порции
- Время приготовления: 45 минут
Ингредиенты
- 200 r соцветий цветной капусты
- 1 яблоко
Приготовление
- Разогреть духовку до 180оС.
- Сделать несколько надрезов на яблочной кожуре и поместить его в разогретую духовку. Запекать 30-35 минут.
- Яблоко слегка охладить и удалить кожуру и сердцевину.
- Соцветия цветной капусты отварить на пару до мягкости.
- Размять цветную капусту и яблоко толкушкой или пюрировать в блендере.
Пищевая ценность:
- Калории: 126 ккал.
Приятного аппетита!
Свежие комментарии