Томатное пюре с базиликом
Пюре можно предложить ребенку в возрасте более года, после окончания второго этапа введения прикорма.
- После приготовления вы получите 1 порцию
- Время приготовления: 20 мин
Ингредиенты
- 2 помидора
- 1/2 небольшой луковицы
- 1/2 зубчика чеснока
- 2-3 листика базилика
- 1 ст. л. растительного масла
- 1 ч. л. сметаны
- 2-3 листика базилика
Приготовление
- Помидоры вымыть, ошпарить кипятком и снять кожицу.
- Лук мелко нашинковать и пассеровать на слабом огне в растительном масле до прозрачности.
- Помидор мелко нарезать, чеснок пропустить через пресс, базилик вымыть и очень мелко нарезать.
- Добавить помидоры, чеснок и базилик к луку.
- Томатный сок довести до кипения, добавить зелень, пропущенный через пресс чеснок. Варить на слабом огне 2-3 минуты.
- Тушить на слабом огне 5-8 минут, добавить раствор соли.
- Слегка остудить и перемешать помидорное пюре со сметаной.
Пищевая ценность:
- Калории: 210 ккал
Кстати:
Приготовьте этого пюре в два раза больше и у вас получится прекрасный соус для макарон для взрослого стола.
Приятного аппетита!
Спасибо за рецепт. Очень понравилось.