Прикорм для грудничка - это важная веха в жизни маленького человечка. От того насколько грамотно и продуманно мама начнет прикармливать кроху зависит очень многое. Это и физический рост, и психическое развитие, и вкусовые предпочтения и отношение к приему пищи в целом. Как же начать прикорм для грудничка?

prikorm-dlya-grudnichka

  Если вы уверены, что уже пора начинать прикорм, и знакомы с основными правилами введения прикорма, то самое время перейти от теории к практике. 1. Самый первый раз, вы предлагаете ребенку еду для ознакомления - половинка чайной ложечки овощного пюре или каши. Вот список первых блюд прикорма. Дайте ребенку прикорм до того, как перейдете к основному кормлению. Так у ребенка будет больше интереса к происходящему. НО! Если ребенок настолько голоден, что капризничает или плачет - не торопитесь. Пусть малыш съест половину обычной порции молока или смеси. Когда образуется перерыв в кормлении (например смена груди, или ребенок захочет подышать), дайте ребенку приготовленный прикорм с ложечки. Если ребенок не остановится и выпьет свое молоко одним залпом - не беда, предложите прикорм после еды. Обратите внимание на реакцию ребенка, если он не проглотит предложенный прикорм - скорее всего вы рано начали его вводить. Попробуйте повторить предложение на следующий день. Если результат будет тот-же, то отложите следующую попытку на 7-10 дней. Если ребенок глотает или даже пытается взять в руки ложку, чтобы рассмотреть и облизать ее, значит вы на верном пути. Не удивляйтесь, если малыш будет кривиться и отплевываться. Вовсе необязательно ему должно с первого раза понравиться то, что вы ему предложили. Если ребенок в принципе проявляет интерес к ложке и еде, но после попадания в рот настойчиво выплевывает пищу, это может означать, что предложенная еда не нравится малышу на столько, что он не хочет это есть. Смените блюдо прикорма.

У меня дочь так отказалась от каши. Уже начав хорошо и уверенно кушать кабачковое пюре, категорически не стала есть густую кашу с ложки. Ни гречка, ни рис, ни кукуруза не вызвали симпатии. Поэтому до года с небольшим мы ели кашу только в жидком виде из бутылки. Со временем, когда еда стала более разнообразной, появилось сливочное масло, каша стала таким же продуктом, как и все остальные блюда.

2. Постепенно увеличивайте количество предлагаемого прикорма в течение недели. Например, начав с половина чайной ложечки в понедельник, очень плавно доведите количество продукта до 50 грамм к воскресенью. Это может быть так: пн. -  1/2 ч.л.; вт. - 1 ч.л.; ср. - 2 ч.л.; чт. - 3 ч.л.; пт. 5 ч.л.; сб. - 7 ч.л.; вс. - 10 ч.л. 3. В течение следующей недели "закрепите" достигнутый результат - начинайте одно из кормлений с 50 грамм прикорма. таким образом на освоение одного продукта у вас будет уходить 14 дней. Внимательно следите за реакцией ребенка на вводимый продукт. В поле вашего зрения должны находиться:
  • возможные кожные реакции - высыпания мелких прыщей и/или покраснение щек и попы;
  • стул - он безусловно изменится, но изменение стула в норме должно произойти после введения значимого количества еды. Если же от 1-2 чайных ложек у ребенка возникли проблемы со стулом - это плохой результат.
  • колики - к 6 месяцам ребенок как правило не страдает от колик, после введения прикорма не должно быть вздутия живота или болезненных ощущений.
При появлении любой из названных проблем, прикорм необходимо отменить, посоветоваться с врачем о сроках и продуктах дальнейшего прикорма. 4. Если первые 2 недели прошли без проблем, то можно переходить к введению следующего продукта.

prikorm-dlya-grudnichka

5. В течение трех месяцев (с 6 до 9 месяцев) каждое последующее блюдо вводится так же как предыдущее: начиная с 1/2 чайной ложки доводится до 50 грамм и в течение недели закрепляется. Таким образом за 3 месяца вы сможете ввести 6-7 продуктов из трех первых групп прикорма. Напомню, это овощи-каша-мясо или каша-овощи-мясо. 6. Ни в коем случае не добавляйте в прикорм 2 продукта одновременно. В случае возникновения проблем, вы не сможете определить, какой продукт вызвал негативную реакцию. Если вы прикармливаете малыша готовыми детскими пюре, помимо названия обязательно читайте состав продукта. Достаточно часто случается такое, что в названии указывается один компонент, а в действительности в состав входит несколько. Рисовая мука или крахмал - это наиболее частые добавки. Например пюре Semper Брокколи с 4 мес. помимо брокколи содержит рисовую муку и оливковое масло. Тыква этой же фирмы - рисовый крахмал и растительное масло. Пюре Nutricia Брокколи с 5 мес. 125 гр. - брокколи, рисовая мука, концентрированный яблочный сок. Пюре Heinz Кабачки с 4 мес. 80 гр. - кабачки, вода, кукурузная мука. 7. Прикорм кашей лучше вводить в утреннее время. В последствии, это станет основой здорового завтрака. Так как каша требует приготовления, то давать ее удобнее во время второго утреннего кормления: в 10 - 11 часов. Но возможен и такой вариант: если ребенок находится на грудном вскармливании, и вечером у вас мало молока, то хорошей альтернативой докорму из бутылочки станет введение прикорма из каши. Существует мнение, что каша - это хороший вечерний прикорм, позволяющий ребенку спать всю ночь не просыпаясь. Это мнение имеет как сторонников, так и противников. Если рассматривать прикорм, как базу для формирования правильных привычек питания, то позднее кормление кашей - это неверная практика. Кроме того, излишняя тяжесть в животе может наоборот стать причиной плохого сна. Поэтому вечернее кормление кашей лучше соотносить с нашим ужином, примерно в 19-20 часов. Первой кашей ребенка может стать рис, гречка или кукурузная каша. К 9-месяцам ребенок может попробовать все три вида. 8. Прикорм овощами удобно вводить днем, соотнося его с нашим обедом. Первыми овощами должны стать кабачки, цуккини или цветная капуста 9. Мясо вводится в прикорм, как добавка к овощам. Постепенно добавляйте в овощное пюре мясо. Таким образом, вводя мясное пюре вы увеличиваете количество еды с 50 гр.(овощи) до 100 гр. (50% овощи, 50% мясо), и постепенно этот прикорм превратится в полноценный обед. Первые мясные блюда должны быть из кролика, индейки или говядины. 10. Увеличивая количество прикорма или переходя с грудного молока на смесь, не забывайте предлагать ребенку воду. Особенно следует обратить на это внимание в жаркие дни. Если ребенок отказывается - не настаивайте. Нет необходимости добавлять в воду подсластители, это может привести к раннему кариесу. Здоровый ребенок будет пить водичку, если она будет ему нужна. Если есть опасения о состоянии здоровья малыша - посоветуйтесь с педиатром.

Итог первого этапа введения прикорма:

Таким образом, в меню ребенка 9 месяцев два кормления будут выглядеть следующим образом:
  • 10-11 часов: второй завтрак - 50 гр. каши, 150 мл. молока/смеси;
  • 14-15 часов: обед - 100 грамм овощного пюре с мясом, 80-100 мл. молока/смеси;
Не забывайте, что на этом этапе прикорм для грудничка - это лишь незначительная добавка к основному рациону - грудному молоку или смеси. Освоив первый этап, можете смело переходить ко второму. Приятного аппетита и кушайте с удовольствием!  

Так же на эту тему Вы можете почитать:

Вы можете подписаться на комментарии к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк со своего сайта.
комментариев 12
  1. Марина:

    Через неделю начинаю вводить прикорм. Эта статья похоже станет моим руководством. Прочитала много статей, но в этой наиболее подробно и пошагово все расписано. Спасибо!

  2. Очень полезная статья о прикорме детей! Мои уже выросли! Молодым мамам хорошая помощь!

  3. Это такой важный период в жизни малышей, когда они начинают пробовать новую еду. Интересно и ответственно в тоже время

  4. Статья очень подробная всё верно, мы так и действовали, так примерно и советовала наш педиатр…

  5. А вот почему, интересно, некоторые детки с удовольствием кушают прикорм, а других еле-еле уговаривают съесть ложечку?

  6. Надо срочно показать вашу статью моей знакомой! Она как раз находится со своим сыночком на этой стадии 🙂

  7. Всё верно. Прикорм нужно вводить очень аккуратно, постепенно и внимательно следить за реакцией ребенка!

  8. Замечательная статья! Моему сыночку уже 6 лет, но я до сих пор помню, как вводила первый прикорм. До сих пор он у меня отдает предпочтения кашам, а вот овощи не любит, только свежие огурцы и помидоры)))

  9. Жаль, что не было раньше таких умных статей, я бы поступала правильно.

  10. Нат.:

    Важный этап… А я уже все забыла)))
    8 лет прошло)

  11. Как же давно это было! Мои внучки и те уже девицы взрослые! Но помнится многое…

  12. У меня детки уже давно выросли. А внуков все никак мне не подарят. Читала статью и вспоминала, как своих детей приучала к новой еде. С сыном проблем не было. А дочка часто выплевывала еду. Да таким фонтанчиком, что и мне и ей, и ближайшей мебели доставались все эти пюре и кашки.

Оставьте комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>