Архив рубрики »Красота «

Похудеть не ограничивая себяУдивительное существо человек - все сам знает, все сам понимает, и все равно раз за разом наступает на привычные грабли. Зашла я сегодня в свой любимый яндекс, который знает все, и спросила его: "Что надо съесть, чтобы похудеть?" Нет, спорить не буду, умный яндекс предложил мне множество вариантов... Но на самом-то деле я знаю, чтобы похудеть надо лишний раз "не съесть" или "съесть, но поменьше". И тогда  съесть можно ... все, практически все что угодно, даже пирожное. Но именно "скушать пироженку", одну, самую вкусную и с удовольствием. А не загрузить в себя пол торта, чтобы потом не имея сил подняться с дивана, искать в интернете: "что бы еще сверху съесть, чтобы похудеть наверняка?".

Имея за плечами опыт похудения на-20-кг-без-надрыва-за-полгода, и не желая повторять этот опыт, я села писать эту статью-аутотренинг. Периодическое перечитывание которой поможет остаться в своем весе и даже похудеть.

  далее...