Родители переживают, что ребенок просыпается по ночам. Нервничают и пытаются научить ребенка спать всю ночь напролет. Получается плохо, со слезами и криками. Это накаляет обстановку. Из-за собственной нервозности плохо засыпают сами, не высыпаются и переживают еще больше. В результате приближение ночи становится дополнительным стрессом. Ваше напряженное состояние передается ребенку, и теперь он еще и плохо засыпает вечером. Страшная картина. Просто кошмар. Что делать? Давайте разбираться. далее...

Теперь мы знаем, что ночные пробуждения являются нормой младенческого и раннего детского возраста.  Если вы еще не знакомы с механизмом сна младенцев, то прочитайте эту статью. И все же, есть немало причин нарушающих сон, которые вполне возможно избегать и контролировать. далее...

Сразу оговорюсь, что эта статья не имеет ничего общего с советами типа "положите пусть поплачет". Однозначное и категорическое непринятие методов "тренировки сна", и  объяснение причин можно прочитать здесь. Когда мы знаем как "устроен" младенческий сон, мы можем действовать в согласии с естественными биологическими механизмами. Если Вы еще не познакомились с механизмом детского сна, то прежде чем продолжить чтение этой статьи, прочтите про Сон новорожденного. "Хорошими сонями" частично рождаются, частично становятся, но никогда не делаются силой.  Вот составляющие хорошего сна младенца: далее...