Пюре из рыбы

Пюре можно предложить ребенку в возрасте 10-11 месяцев, в соответствии с правилами второго этапа введения прикорма.

  • После приготовления вы получите 1 порцию
  • Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты

  • 100 г рыбного филе
  • 1/2 маленькой моркови
  • 1/2 маленькой луковицы
  • 2-3 веточки укропа
  • 2 ст.л. растительного масла

Приготовление

  1. Рыбное филе приготовить в пароварке или отварить.
  2. Лук и морковь очистить, вымыть. Морковь натереть на мелкой терке, лук мел ко нашинковать.
  3. На слабом огне пассеровать в растительном масле лук и морковь 3-5 минут.
  4. Укроп вымыть, измельчить.
  5. Готовое филе рыбы размять вилкой.
  6. Смешать рыбу с морковью и луком, посыпать измельченным укропом.
Пищевая ценность:
  • Калории: 44 ккал.
Приятного аппетита!

Так же на эту тему Вы можете почитать:

Вы можете подписаться на комментарии к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк со своего сайта.
Оставьте комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>