Пюре из цветной капусты с яблоком

Пюре можно предложить ребенку уже с 8-9 месяцев. После того, как закончен первый этап введения прикорма.

"

  • После приготовления вы получите 1-2 порции
  • Время приготовления: 45 минут

Ингредиенты

  • 200 r соцветий цветной капусты
  • 1 яблоко

Приготовление

  1. Разогреть духовку до 180оС.
  2. Сделать несколько надрезов на яблочной кожуре и поместить его в разогретую духовку. Запекать 30-35 минут.
  3. Яблоко слегка охладить и удалить кожуру и сердцевину.
  4. Соцветия цветной капусты отварить на пару до мягкости.
  5. Размять цветную капусту и яблоко толкушкой или пюрировать в блендере.
Пищевая ценность:
  • Калории: 126 ккал.
Приятного аппетита!

Так же на эту тему Вы можете почитать:

Вы можете подписаться на комментарии к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк со своего сайта.
Оставьте комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>