jabloko-tikvaИ тыква и яблоко, чаще всего, очень нравятся маленьким детям. О пользе яблок подробно рассказывалось в статье о способах приготовления яблочного пюре. О тыкве тоже уже рассказывалось подробно в статье о том, как приготовить прикорм из тыквы. Как только малыш попробовал яблоко и тыкву отдельно, в соответствии с правилами введения прикорма,  можно предложить ему эксперимент - смешанный вкус яблока и тыквы (примерно 8-11 месяцев). Для приготовления двух порций этого блюда Вам понадобится:
  • 100 гр. тыквы
  • 100 гр. яблока
Калорийность блюда составит 65 ккал. Время приготовления — 25 мин. Подготовка: Тыкву и яблоко очистить от кожуры и сердцевины. Нарезать кубиками. Приготовление: Оба продукта можно готовить одновременно. I вариант - сварить: залить горячей водой, чтобы вода лишь чуть-чуть прикрывала кусочки. Варить 10-20 минут. II вариант - запечь в духовке: положите кусочки тыквы и яблока в жаропрочную посуду, добавьте 2-4 столовых ложки питьевой воды. Поставьте в разогретую до 180-1900С  и запекайте в закрытой посуде 10-20 минут. III вариант - сварить в пароварке: тыква скорее всего потребует большего времени приготовления, поэтому тыкву закладываем первой, примерно через 5-8 минут добавляем яблоки и довариваем все вместе еще в течение 12-15 минут. Готовые тыкву и яблоко пропустить через сито или измельчить в блендере. Кстати: Чтобы пюре доставило ребенку максимум удовольствия, выбирайте вкусные, сочные и сладкие плоды. Не берите кислые яблоки. Это поможет избежать необходимости добавления сахара.  

jabloko-tikva

Так же на эту тему Вы можете почитать:

Вы можете подписаться на комментарии к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк со своего сайта.
Оставьте комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>